做小月子的时候,你们是怎么熬过去的?

zhanshen 2022年5月1日12:11:27做小月子的时候,你们是怎么熬过去的?已关闭评论51
摘要

做小月子的时候,你们是怎么熬过去的?后悔怀孕,不想生几次,怀孕的母亲一定会看到,单纯的经验分享,怀孕的吐气,失眠,怀孕的肌肉都经历过……怀孕三个月后,我开始向公司请假回家,好好等孩子。其实,我已经做好了怀孕很辛苦的准备,但也就是痔疮、失

做小月子的时候,你们是怎么熬过去的?

做小月子的时候,你们是怎么熬过去的?

后悔怀孕,不想生几次,怀孕的母亲一定会看到,单纯的经验分享,怀孕的吐气,失眠,怀孕的肌肉都经历过……

怀孕三个月后,我开始向公司请假回家,好好等孩子。其实,我已经做好了怀孕很辛苦的准备,但也就是痔疮、失眠、水肿、怀孕线……我怀疑自己的人生,很快就哭了,生气了。现在终于熬过去了。我也觉得自己成了孕期专家。总是想着要不要写自己使用的方法,是通过询问医生、找别人来总结经验的。我希望能对怀孕期间有困难的母亲有帮助。

孕吐

我怀孕6周开始想吐,7周恶化,每天喉咙眼酸涩到脚跟,后来扛不住去医院检查尿酮4个,营养液和钾断了还吐。我丈夫从医书上查生姜片贴内关穴对怀孕期间的呼气很有效。因为担心找不到穴位,所以把穴位切得很大,盖上了盖子。书上说,晚上贴了9个小时,不知为什么闻到生姜的味道很舒服。一直粘着,经常干了再换。那天还是吐了两次大,两天后才舒服起来。不吐也不晕,还咕噜着老放屁。

怀孕辰线黑腹?

大概是我过了四个多月的时候吧?肚子上开始出现黑色的怀孕辰线了。整个肚子发黑长毛,很难看。其实,这根线产后一两年自己也会消失,但我很着急。那个时候,我每天晚上擦Oceanwell的护理油做局部维护,效果很好。出了月肚子就白了,可能和产后用的妊娠纹产品有关

失眠

我没能逃脱失眠这堵墙。我整晚烧心,睡不着。熬得没力气了。我觉得需要长调,所以去了中医。明明也没有开药,却让我用“王不留行”贴了神门穴。如果不掉的话就一直贴着。贴完后,不时按摩刺激穴位,促进血液循环。如果睡不好的话,按神门穴这个位置会很痛。我贴了两天之后,感觉很困。神门洞这个地方按也不痛。通则真的不痛。后面睡得很好,连梦都没做。

疣痔

怀孕4月的时候,不吐了,食欲增加,还不难受。结果痔疮大爆发便血,痛得不行。我用那瓶温盐水洗了澡,坐完了还是鼓包更过分。还有就是熏制了。在水中加入花椒和盐,煮沸至红茶般颜色,用蒸汽熏制,待水热后洗净pH,用痔疮霜。一定要用没有麝香和激素的东西。还好我的在分娩前没有痔疮,不然顺产的时候恐怕受不了。

便秘:

平时排便不畅,怀孕后直接便秘,一个星期也不方便,很着急,就打电话告诉妈妈每天喝一杯香蕉煮的水。第二天我大便了,但是很干。妈妈让我丈夫在煮香蕉的时候加蜂蜜。丈夫在买海旺利的生姜黑糖。比普通蜂蜜更纯,还有暖宫的作用,有助于生产。喝一个星期就好了。我每天只喝蜜蜂蜜。怀孕排便还很规律,坐在月球表面的时候恶露也会排出干净。

水肿

孕晚期我的脚一夜之间肿得像包子一样,把洞一个个推,二号大的鞋也穿不上。妈妈来照顾我真是太好了。每天晚上陪我用艾叶泡脚。是直接买的艾草包。用热水泡一会儿脚不烫的程度后20分钟脚就好了。她还得在早市买玉米来,用它煮点水喝。喝的玉米须水必须是新煮的,才能消肿利尿。每天泡脚喝玉米须水,脚慢慢肿胀变小,只用了两周。

抽筋

我在看那个模特李艾的笔记本,她抽筋后马上吃swise钙片补钙。我也有抽筋的时候。虽然不频繁,但是一抽就会痛5分钟。我也是问了自己的医生才买吃的。吸收比嚼碎服用快,可以给牙齿补钙。妊娠期不易发生龋齿和牙痛。在宝宝出生之前我从来没有放松过,平时我会偷偷溜出去的。我一点也不吃高盐的东西。有助于不抽筋。

孕期胎里不长肉

周围有很多人因为生了孩子身体发生了很大的变化,胖得回不去了。老实说,我真的不想变成这样。与其辛苦减肥,不如控制一下。另外,产前胖不仅难看,还会影响生产。我是个喝凉水也会长肉的人,怀孕期间只长了34斤。吃的东西真的很重要,有营养,健康又不失口。必须有选择地从主食、水果、蔬菜、肉类中食用。

主食:以粗粮为主,不吃玉米、小米、麦麸、红薯、燕麦、豆包、米饭、面条

(低糖水果(柠檬、草莓、葡萄柚、橙子、苹果

高糖水果:葡萄、西瓜、香蕉

)肉类:深海鱼、虾、鸡肉

羊肉、牛肉、猪肉

蔬菜:不吃冬瓜、丝瓜、山药、土豆、西红柿、绿叶菜,含农药多

除了吃,宝妈们最长的时间是在床上度过,分享孕期正确的睡姿

1-3个月:随便

这个时候,怎么舒服地睡都行。可以横向也可以横向,但不能俯卧或抱着哦。怀孕后丈夫没收了我所有的布偶。睡觉总是对宝宝说不好。

4-6个月:侧身或仰面

怀孕中期这个时候最重要的是保护腹部!我怀孕的时候总是感觉腰部以下很重。每次睡觉丈夫都会把枕头靠在脚底,稍微抬起来再仰面睡觉,这样会舒服很多

7-9个月:左侧卧位

怀孕末期请不要仰面睡觉。呼吸困难,容易恶心。如果可能的话,请调整到左侧睡觉。这个姿势会改善血液循环,增加对胎儿的血液供给量。我睡觉有时半夜不老实,早上迷迷糊糊醒来的时候会有意识地调整姿势

怀孕期间可以化妆吗?

我能行!怀孕期间一般可以化妆和护肤,但为了安全起见,请做孕妇专用的护肤哦。不能使用含有视黄醇、对苯二酚、维甲酸、二胺丙酮、重金属等成分的护肤品!我怀孕后会喜欢戴口罩。我经常使用安美怀孕的胶原蛋白口罩。功能好又安全。每次把脸完全贴在一起都很紧。摸起来很像少女!怀孕护肤用品清单仅供参考:

理肤泉保湿喷雾

Fresh玫瑰水

Fresh玫瑰眼霜

怀孕期间胶原蛋白的口罩

娇韵诗v颜精华

Suqqu滴管粉底

Three各时间粉饼

Three丝光口红21

娇韵诗保湿唇膏757

怀孕篇:

棉布宽松的孕妇服

可调节腰部的孕妇内衣*3

买棉质的胸罩,可以支撑的*3

防辐射服

孕妇枕头

胎心仪

生产篇:

请分享我的顺产诀窍

1、在预产期前一个月喝茉莉花茶(不要喝得太早。否则会导致早产)。

2、打算在预产期爬楼梯(不太高的5楼比较好))))。

3、三指张开后,喝一杯浓蜂蜜水(蜂蜜和水1:1)

4、进入产房吃巧克力补充能量

5、无痛分娩

6、产后阵痛时用力,不发生阵痛时休息

哺乳期可以哺乳吗?

没关系

哺乳期的疾病只要不发高烧,普通感冒就可以继续哺乳。我感冒。哺乳期间妈妈给我戴上口罩喝,然后煮红糖姜汤出汗。只是小感冒不吃药,多喝姜汤和热水,也可以煮葱白水喝。很有效。

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