忧郁症有那些表现，怎么可以知道自己是否得了忧郁症？

忧郁症有那些表现，怎么可以知道自己是否得了忧郁症？

你好，顶级问答有很多对抑郁症表现的解答。请去看看。接下来我想说的是，不能因为有不顺心的事，也不能因为不舒服而把自己硬套在抑郁症上。抑郁症不是可以说的。

接下来，让我们一起区分抑郁症的心情和抑郁症的表现。

其实抑郁情绪是由不良情绪带来的。例如，工作中上司安排的任务，正好你很擅长，工作很顺利，个人能力也得到了展示，上司很满意。情绪高涨，干劲十足。相反，你可能会想，你抱怨是不是上司不重用你。心情不好，有怨恨，没有人理解。无意识地陷入抑郁症，用于解放自己，向别人寻求安慰。

真正的抑郁症，比如患者是性格开朗、与同志关系好、工作勤奋的人，有时候有点不顺心，晚上就睡不着觉，胡思乱想；以前能让自己高兴的事，现在也不高兴了；工作也和以前不一样了，觉得自己做什么都做不好，是公司、家人的负担；精力明显减退；特别是早上，特别是早上，醒来很早，上午心情阴沉，到了下午慢慢好起来；有时头痛，全身疲惫，食欲不振，吃饭也不想吃饭；上述症状最少持续2周以上是抑郁症的症状。

抑郁症和抑郁症的心情不一样，看起来和雷电一样，确实有本质的区别，抑郁症是自我否定的，逃避现实。抑郁情绪是一种求助的表达，希望我的回答能受到你的启发。