「哺乳会导致胸下垂吗」哺乳会导致乳房下垂

zhanshen 2022年5月16日09:38:54「哺乳会导致胸下垂吗」哺乳会导致乳房下垂已关闭评论14
摘要

母乳对宝宝的成长非常有利,现在很多妈妈都选择母乳喂养宝宝,但他们担心自己的身材会走样,胸部会下垂。那么,哺乳会导致母亲胸部下垂吗?哺乳会导致胸下垂吗哺乳不影响乳房的大小和形状。另外,还会消

母乳对宝宝的成长非常有利,现在很多妈妈都选择母乳喂养宝宝,但他们担心自己的身材会走样,胸部会下垂。那么,哺乳会导致母亲胸部下垂吗?

哺乳会导致胸下垂吗

「哺乳会导致胸下垂吗」哺乳会导致乳房下垂

哺乳不影响乳房的大小和形状。另外,还会消耗怀孕时积蓄的能量,促进母亲产后身体的恢复。另一方面,引起乳房下垂的,不是哺乳而是怀孕本身。无论母亲产后是否母乳喂养,乳房韧带的持续牵引,都可能存在乳房下垂现象。此外,由于与产前和产后护理错误、肥胖、年龄增长等因素有关,哺乳本身不影响乳房下垂。

为什么很多妈妈哺乳后会胸下垂

「哺乳会导致胸下垂吗」哺乳会导致乳房下垂

许多母亲在哺乳期结束时乳房下垂。这是因为母亲在妊娠期受到激素的影响,胸部会比以前富裕很多。但随着孕期和哺乳期结束,激素恢复妊娠期水平,胸部相应下垂。另外,这也与哺乳时宝宝的关系、哺乳方式错误、过度肥胖、年龄增长等因素有关。

哺乳期怎么预防乳房下垂

「哺乳会导致胸下垂吗」哺乳会导致乳房下垂

选用支撑好舒适的内衣

哺乳中的母亲,不能因为方便就不穿内衣。这样,在工作中或行走时等乳房振动剧烈的情况下,下垂会更明显。穿专用哺乳内衣,可以支撑和支撑乳房,防止乳房下垂,畅通血液循环,促进乳汁分泌,提高乳房抗病性,同时保护乳头免受擦伤和碰撞。

正确的哺乳姿势

哺乳期,母亲要有正确的哺乳姿势,根据自己和宝宝的习惯,可以坐下、侧身睡觉、抱着。双乳房交替哺乳,保持两侧乳房大小对称,同时哺乳时避免宝宝牵拉乳头,哺乳后用手轻轻抬起按摩10分钟,避免哺乳期同时发生乳腺炎。

不节食减肥

哺乳中的母亲,并不是因为身体胖就减肥,而是如果持续空腹状态,身体一定会动员储存的脂肪和蛋白质来应对。另一方面,乳房的主要结构成分是脂肪和胶原蛋白。这样,胸部脂肪减少,皮肤松弛,胸肌丢失,但连接胸肌和乳房的结缔组织没有减少,导致胸部小幅度下垂。

适当运动

哺乳期母亲可以在产后适当进行扩胸运动,锻炼胸部肌肉。另外,虽然也可以做产后恢复体操,但全身运动需要在产后6个月以后进行。

小贴士

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哺乳妈妈有胸部下垂的现象,不需要担心,选择合适的哺乳内衣,进行合适的哺乳期护理,等待断奶后乳房基本恢复原状。

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