虽然背部长痘痘不像脸那么明显，但同样会感到烦恼。特别是到了夏天，稍微凉快一下，露出背部，痘痘就一览无余了。对于女性朋友来说，背后的线条也是大众瞩目的风景，出现一片痘痘，一定会大大降低外界的形象。那么，如果背上长痘痘怎么办？去除这些煞风景的好方法是什么呢？
做好个人卫生是关键
背上长痘痘大多是细菌繁殖引起的，所以日常注意个人卫生很重要。除了马上换内衣、洗寝具之外，每天都要坚持用含有杀菌成分的洗涤用品对身体进行杀菌，然后用热水洗澡。用温水淋浴可以温暖身体，充分打开毛孔。洗澡的时候在背上涂浴盐再洗就可以了。使用浴盐洗澡可以清洁皮肤，也有杀菌作用。如果没有浴盐，食用盐也有消炎杀菌的效果。洗完澡后，可以在痘痘的部分涂上芦笋消炎，使皮肤平静下来。
贴身衣物经常换洗
夏天的衣服，还有我们的睡衣都是贴身衣服，总是要换的。很多人认为睡衣是晚上睡觉的时候在家穿，不会脏的东西，所以穿几天后再洗衣服也没关系。但实际上，背部是面部皮肤外皮脂腺分泌最旺盛的部位，皮肤经常被衣物包裹着。如果不注意及时清洗，分泌的油脂和掉落的皮屑会增加，容易导致粉刺。所以内衣要注意经常洗。
多让背部透透气
轻飘飘的背影，对外表有好处，但是撩起头发，就能看到的不是白晃晃的后背，而是泛红的痘痘。外面差不多该打折了，就像厚厚的刘海从额头痘痘里露出来一样，如果疏于头发护理，长时间接触背部，皮肤上会附着细菌，油脂分泌增加，导致痘痘。所以，平时背部要多透气。适时地扎好头发，可以自然地减少
床上用品多清洁
床单和枕套不花时间清洗容易滋生螨虫，人体皮肤接触不洁的寝具也会导致粉刺。因此，床上用品最好按时做清洁工作，有阳光的时候拿出来晒黑。这样床单被子里的水分就会蒸发，同时阳光中的紫外线可以有效地起到杀菌作用，防止皮肤被细菌和灰尘污染而滋生痘痘。如果房间采光不足，细菌滋生，可以用艾蒿或苍术冒烟杀菌。
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