鼻炎常见的是鼻塞,其实患有鼻炎,有快速缓解鼻塞的方法。快学习,让鼻子快速通气。
按摩法
鼻炎鼻塞可以按摩鼻子部位。常用的是迎香穴,位于鼻翼旁张开约1厘米的皱纹中,具有与鼻子相通的作用。
方法:食指指点按摩迎香穴,左右方向刺激有效,每次约1分钟,按摩后喝一杯热水;然后在拇指外侧,沿着笑容和鼻子两侧,向上下、正三角形的方向按摩。每次约1分钟,按摩后喝一杯热水;最后把食指放在迎香穴里,旋转揉搓。
葱白法
鼻炎鼻塞使用葱白烧汤后,可熏鼻通气。葱白解毒、杀菌效果好。
方法:葱白洗净后,锅内加入适量清水煎汤去汁,趁热使鼻子吸入热气。
食醋法
鼻塞可用食醋熏鼻,醋有解毒、杀菌、抗感冒的功效,可缓解鼻塞。
方法:将一半醋放入蒸笼中,直接大火蒸熟后,用鼻子对着水杯口(注意保持一定距离,以免烫伤),闻醋蒸汽,几分钟后即可使鼻子通气。
生姜法
鼻炎鼻塞可使用生姜缓解,生姜具有散寒、解表、杀菌作用好,其浓郁气味不仅能兴奋呼吸,还能减轻鼻塞。
方法生姜洗净后切成条状,睡觉时塞进鼻孔,3h后取出,一般可一次性通气。
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