「哺乳期可以吃葡萄吗

葡萄是营养丰富、味道好的水果，很多人买葡萄吃，哺乳期可以吃葡萄吗？一起看看吧！

哺乳期可以吃葡萄吗

哺乳期妇女可以吃葡萄。

葡萄糖、酸甜、热凉无偏食，味甘有滋补作用，主要成分为水分。葡萄的糖分容易被吸收，有助于产妇身体的恢复，因此哺乳期等特殊时期的女性可以吃葡萄。

吃了葡萄能马上喝水吗

吃葡萄后喝水可能会导致腹泻。

葡萄中含有的果胶和纤维素，能润滑肠道，促进肠道蠕动，具有滑溜性。另一方面，葡萄吃完后大量饮水，胃液淡化，消化功能下降，水促进肠道活动，未消化的果胶和纤维变粗，流入肠道，容易引起腹泻。

吃葡萄拉肚子了怎么办

1.先马上停止吃葡萄，脾胃不好的人吃葡萄拉肚子，此症状一般较轻，可补充温盐水，待肠内内容物排空。

2.自身抵抗力差，腹泻中感染病毒，出现肠痉挛、胃肠感冒、腹泻等严重腹泻疾病，需及时前往医院就诊。

3.轻度过敏引起腹泻的，今后不要吃葡萄。再次接触葡萄会过敏。

吃葡萄有什么好处

健脾胃

葡萄的主要碳水化合物容易被葡萄糖吸收，而葡萄苹果酸酒石酸具有生津开胃、促进消化的作用，因此对消化能力弱的人有健脾、胃的作用。

滋肝养肾

葡萄性质温和，酸甜，甜味滋养。葡萄抗氧化成分多，能抵抗自由基、清除肝毒、调节肝细胞功能，具有滋肝养肾作用。

保护心血管

葡萄白藜芦醇具有降脂、提高血管弹性的作用，与花色苷一起清除自由基。葡萄是高钾低钠的食物，因此会促进血压的下降。因此，葡萄具有保护心血管的作用。