「菠萝蜜吃多了上火吗

菠萝是有名的热带水果，又甜又好吃。香气浓郁，被称为“热带水果女王”。吃菠萝有止渴、清洁胃肠、促进消化、滋养皮肤、提高机体免疫力等优点，但据说菠萝吃多了会上火。到底是真的吗？

菠萝蜜吃多了上火吗

适量吃菠萝蜜不会着火，但吃太多菠萝蜜会着火。

菠萝好吃，营养价值高，但属于热性水果，吃多了可能会上火，出现鼻血、喉咙痛、身体发热等上火症状。

吃菠萝蜜上火怎么办

如果菠萝蜜吃多了上火了，就要停下来继续吃，或者减少吃菠萝蜜的量，多喝温水，或者吃菊花茶、绿豆汤、苦瓜等下火食物。上火症状严重时，建议咨询医生，然后使用降火药。

怎么避免吃菠萝蜜上火

1、控制菠萝蜜的美味食用量，避免过量食用。特别是体质炎热的人，本身就容易着火，吃不了那么多菠萝蜜。

2、用盐水清洗菠萝蜜。把菠萝蜜放在盐水里泡十几分钟，不仅可以醇厚菠萝果肉，还可以减少点燃的概率。

什么人不适合吃菠萝蜜

1、易怒的人。火旺的人自己容易着火，而菠萝蜜是热性水果，不适合经常这样的人吃。

2、糖尿病患者。菠萝含有大量糖分，糖尿病人胰岛素分泌不足，无法及时分解这么大量的糖分，糖分会随着尿液排出体外。

3、过敏体质的人。吃菠萝本身就容易引起过敏反应，所以这种体质的人最好不要吃菠萝。